ちょっと温かい一杯の水。
冬の朝は、全てが冷たくなっています。
空気、床、そして水道の水。
毎朝、起きてまずコップ一杯の水を飲む習慣を持つ人は多いと思います。
私も、その一人です。
水分補給と、体を目覚めさせるためにしています。
夏は、ゴクゴク飲める水ですが、
冬の冷たすぎる水は、体が内側から冷えてしまいそうで、
一気にゴクゴクというわけにはいきません。
そこで始めたのが、ポットのお湯を少しだけ足して、
とても温い水を飲むようにしています。
水が冷たすぎる冬には、内側が少しだけ温まり、
気持ちよく水を飲めます。
少しお湯を注ぐので、マグカップでも良いのですが、
耐熱ガラスの透明なグラスの方が、「水」を飲んでいるという、
清涼感のような物を感じられるので、好きです。
冬でも冷たい水を飲んでいる人は、
耐熱ガラスのコップをひとつ買って、
少しだけ温かい朝に変えてみませんか?
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